さあ～ダイエットするぞ～!!! そう生き込んでこの記事を読んでいる人は、私同様に運動が面倒で食事制限も難しいという人ではないでしょうか? そうなんです。私も手っ取り早く簡単に痩せる方法を日々探し求めている一人です。 今回…

脂肪肝と言われて数年・・・・一時期(2015年)ダイエットで数値は随分よくなりました。 しかし、すぐにリバウンドしてしまい、昨年、食べ物とお酒に気を付けるように指導されてしまった。 にも関わらず・・・私は、気にせず食べて…