私が、今までで一番無理なく続いたダイエットが炭酸水ダイエットです。 炭酸水は、コンビニでもどこでも売られています。 とくに、暑い夏はシュワァっと炭酸を飲みたくなります。 甘くて、キンキンに冷えた炭酸は・・・残念ながら糖分…