肝臓にはシジミだよ～　しじみ汁は作れないけれど　オルニチンをサプリメントで補充

肝機能障害と診断されて、慌てて肝臓のことが心配になってしまった今日この頃です。

肝機能障害と言えば・・・やっぱり、真っ先に思いつくのは『シジミ』ですよね～

毎日、シジミ汁が飲めればいいのですが・・・

さすがに、それはできないのでサプリメントで摂取することにしました。

 リフレ　宍道湖しじみ

まず、私が試したのは　リフレの『宍道湖しじみ』

初回おためし価格は、1,000円と格安なのでぜひ試してみてもらいたい。

とても肝臓にいい気がします。

疲れが取れる。朝が楽になる。お酒の分解が早くなった。

などの効果を実感しました。

粒も小さめのカプセルでとても飲みやすいです。

1日2～4粒程度のものになります。

自然食品　しじみ習慣

 

テレビのCMでも目にする『しじみ習慣』、大粒の錠剤なのが特徴。

飲んだ感じでは、リフレの宍道湖しじみとかわらないのですが・・・・

粒が大きい分、なんとなく効き目は強そうな気がしています。

現在、リフレの宍道湖しじみを終えてから飲み続けていますが体調はとてもいいです。

肝臓が喜んでいる感じがします。

1日2粒のものとなります。

レバニズム・L

ちなみに会社の先輩が薦めているのはレバニズム・L

しじみ　だけではなく　牡蠣　と　深海鮫の肝油からとれるスクワレンが入っている。

広告の売り文句としても、「『肝壁』なこだわり」とうたっているくらいだ。

しじみの効果に加え、牡蠣に含まれるタウリンは、肝臓の分解作用を助け、

有害ミネラルを排出し肝臓にたまった中性脂肪を排出します。

スクワレンは、肝臓に酸素を運び新陳代謝を高め、免疫力を高めると言われています。

初回、1000円で試せるみたいなので・・・・

私も、しじみ習慣が終わったら試してみようと思っているサプリメントです。

最後に

しじみのサプリメントを飲むようになって、

やっぱり、肝臓に効いている気がします。

また、数カ月続けてから、血液検査に行ってみようと思います。

肝機能障害が治っていればいいなぁ～

しかし、だいぶん改善されている実感はあります。

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