体重が、89kgから83kgに落ちたこともあり、ちょっといろいろ食べたくなってきた。
そこで、富士フイルムのメタバリアSを飲んでいるので、好きなだけ食べてみて1週間結果はいかに・・・・
まず、メタバリアSを飲んで1ヶ月での効果からお教えしましょう。
検証1 食事に気を付けて1ヶ月
朝食は、性格的に食べたり食べなかったりしています。
本当は、食べた方がいいのは分かっているのですが・・・時間的に食べる時間がないのは私の性格上の問題です。
食べるときは、ちょっとのご飯と明太子程度です。
その時は、メタバリアS 2錠を飲んでいました。
そして、昼食は定食を普通に食べていました。
その時は、メタバリアS 3錠を飲んでいました。
朝食を食べていない時は、 4錠を飲んでいました。
夜ごはんは、おかずだけを食べて、メタバリアS 3錠を飲んでいました。
朝食を食べていない時は、 4錠を飲んでいました。
結果、1ヶ月で6kgのダイエットに成功しました。
ちなみに、運動は1ヶ月でスポーツジムで水泳1kmを10回だけ泳ぎに行きました。
検証2 食事を好きなだけ食べてみた
検証1 では効果が見られたので・・・・もしかして・・・・
「メタバリアSを飲めば太らないのではないか」と思い実際に食べてみた。
食べるときは、4錠ずつ服用していたのですが・・・・
結果、一週間で体重は86kgに逆戻りしました。
結論から言うと、メタバリアSを飲んでいるからと言って、好きなだけ食べていいとはならないということです。
検証3 ご飯の量を適量にしてみた
流石に、好きなだけ食べていたのでは太ってしまうと思い。
ご飯の量を適量にして2週間やってみた。
この間、スポーツジムには行っていませんでしたが・・・・・
体重は86kg～85kgのままキープしています。
結論から言うと、メタバリアSを飲んで適量を食べていたら太ることはないけれど
逆に、痩せることもない。
メタバリアSはの効果は、服用しながら運動などのダイエットを組み合わせることで効果があるようです。
メタバリアSの効果・総評
ダイエットサプリとしては、効果のあるものだと言えます。
ただし、メタバリアSを飲んでいるから痩せるのではないということを知っておく必要があります。
ただ、飲むことによって太らなくなることは確かです。
1日8錠を食事によって、分けて飲めるので効率も良いです。
持ち歩き用に、私は袋タイプの方をおススメします。
まずは、トライアルパックから試してみるといいと思います。
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